マラソンの練習に飽きた時の工夫〜その2(1時間走る編)

2018年にホノルルマラソンを走り、2019年名古屋ウィメンズマラソンに初挑戦するいっぽとっこです。 フルタイムで働いていて、12月は何とか100キロ走れるように頑張っていますが、最近モチベーションが上がらず困っていました。 1回の練習で10キロ走ることを目標にやっていましたが、時間を区切って走るようにしてみると、気持ちよく走れるようになったというお話です。 1回の練習は1時間?10キロ? 1回の練習で10キロ走ることを目標にしていると … 続きを読む マラソンの練習に飽きた時の工夫〜その2(1時間走る編)