そうだったのね!( 2 )

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暑いときも筋力を落とさない走り方
夏になり、暑くて、外でランニングするのが辛くなってきたいっぽとっこです。 暑くて走らない時間が長くなると、レースが不安になります。 秋からの走り込みに効果発揮! 暑い! 外を走るのが辛いなぁというときも、秋からの走り込みにも効果を発揮する良い練習方法をMomonaランニングクラブで教えてもらいました。 走り続けない マ...
コーチ同士でセッションの練習をしています
ラーニングプレイスス認定コーチのいっぽとっこです。コーチになった後も大切なことは、セッションを重ねて、コーチングの技術を向上させ続けることです。ラーニングプレイスでは、コーチとなった後も、コーチ同士でセッションの練習をする場が提供されています。これがすごく楽しいのです!