がんばれ〜〜!

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2019年名古屋ウィメンズマラソン13日前と明日のこと
Momonaランニングクラブの津金さんに、MomonaランニングクラブのメールDEトレーニングを受けているいっぽとっこです。 津金さんは、いつもメールの最後に「何か質問があったらお知らせください。」とあるので、明日から走ってみても良さそうか、相談してみました。そしたら、ちょっと心強いメッセージがあったのですよ。
名古屋ウィメンズコース試走でやっぱり挫折
Momonaランニングクラブで名古屋ウィメンズマラソンのサポートを受けているいっぽとっこです。 2/11にMomonaランニングクラブが企画してくれた名古屋ウィメンズマラソンコース試走に参加し、28キロ走るつもりが、やっぱり25キロ地点で挫折したお話です。 今回は腸脛靭帯が痛い! 少し前に、一人で30キロ走ってみようと...
TO DO LISTがたまる人向けスモールステップ
ついつい溜まりがちなTO DO LIST。そんな時もコーチングは有効です。 コーチングを学び始めたときの記事はこちらです。 自己決定を実践する気持ち良さ。コーチングを学んでいます 今回は、家事を少しでも楽にしたくてホットクック買ったのに、なかなか箱から出すことができなかったというお話です。 何かを心の中でつぶやいていた...