がんばれ〜〜!

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2019年名古屋ウィメンズマラソン13日前と明日のこと
Momonaランニングクラブの津金さんに、MomonaランニングクラブのメールDEトレーニングを受けているいっぽとっこです。 津金さんは、いつもメールの最後に「何か質問があったらお知らせください。」とあるので、明日から走ってみても良さそうか、相談してみました。そしたら、ちょっと心強いメッセージがあったのですよ。
名古屋ウィメンズコース試走でやっぱり挫折
Momonaランニングクラブで名古屋ウィメンズマラソンのサポートを受けているいっぽとっこです。 2/11にMomonaランニングクラブが企画してくれた名古屋ウィメンズマラソンコース試走に参加し、28キロ走るつもりが、やっぱり25キロ地点で挫折したお話です。 今回は腸脛靭帯が痛い! 少し前に、一人で30キロ走ってみようと...
TO DO LISTがたまる人向けスモールステップ
ついつい溜まりがちなTO DO LIST。そんな時もコーチングは有効です。 コーチングを学び始めたときの記事はこちらです。 自己決定を実践する気持ち良さ。コーチングを学んでいます 今回は、家事を少しでも楽にしたくてホットクック買ったのに、なかなか箱から出すことができなかったというお話です。 何かを心の中でつぶやいていた...
「とあるバツ2シングルマザーの恋愛幸せ探し」〜変化を恐れない行動力
私って、そんなに人の恋愛話に興味があったの?って思うほど、あっという間に最後まで読んでしまいました。今日は、友人の書いたKindle本のご紹介です。 パートナーは必要?必要じゃない? ・特定の異性と触れ合いたい ・ささやかな日常生活の幸せを分かち合う相手が欲しい。 一昔前のCMチャーミーグリーンに出てくる老夫婦に憧れる...
女性中間管理職のあなたが守りたい一点豪華主義ポイントはどこ?
女性中間管理職歴15年のいっぽとっこです。おまけに9割以上が男性の環境。転勤も8つしてきたので、いろんなパターンを目にしています。 今日は、上司と意見が合わない時の自分のメンタルの守り方をお伝えしましょう。 ちきりんさんの一点豪華主義を仕事で使う あなたが仕事をする上で、1番大切にしたい一点豪華主義的なポイントはなんで...
ここでも女性初!史上最年少30歳で吉本新喜劇の座長に就任した酒井藍ちゃんを応援したい!
酒井藍ちゃんが吉本新喜劇の座長に就任したというニュースを聞いて、吉本新喜劇好きな我が家ではちょっとした座長ブームが到来。これからも、まだまだ「女性初!」ってあるんだろうなと思ったというお話です。 吉本新喜劇の座員は91人、うち男性座員57人、女性座員34人 平成29年8月21日現在、「座員紹介。吉本新喜劇」による数字で...