September 2018

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夢の吊り橋ハンモックカフェ「晴耕雨読」でふんわりハンモックに包まれる
静岡県大井川河川敷の広大な風景や、夢の吊り橋が大好きないっぽとっこです。先日出かけた際、念願だったハンモックカフェに行ってきました。その気持ちよさといったら。そんなお話です。 ふんわり感抜群!晴耕雨読のハンモックカフェ 「ハンモックカフェってどうなってるの?」 友人からそんな風に聞かれたので、書いてみますね。 普通のカ...
初心者こそ有料のフォームチェックを活用!ランナーズニーを防ごう。
毎月2回、名古屋で行われているMomonaランニングクラブの無料練習会に参加しているいっぽとっこです。今日は、無料練習会の後にある有料練習会「津金塾」で、膝の痛みの原因が分かったかもしれないというお話です。 右膝外側のランナーズニー 2017年にホノルルマラソンを完走した後、右膝外側に痛みが出ることがあり、不安に思って...
お手玉がつなぐ。夢の吊り橋の古民家カフェ「山口屋」に行ってみた
大井川河川敷の広大な風景や、夢の吊り橋が大好きないっぽとっこです。先日、出かけた祭、働くおばあちゃんにもお客様にも優しい古民家カフェを見つけたのでご紹介します。 お客様が伝票を計算します メニューと値段が印刷された伝票に、注文数を記入するのはお客様です。ついでに合計いくらになるかも記入します。記入が終わっておばあちゃん...
BOOK AND BED 池袋店  50代女子的に泊まってみたチェック!
以前から泊まってみたいと思っていたBOOK AND BED。池袋店に泊まってみました。 50代女子的に、素敵だと思ったこと、気になったことを書いています。 ベッドの空間 BOOK AND BEDは、図書館にホテルがくっついたようなイメージです。7階と8階があるのですが、どちらの階に泊まっても、自由に本をベッドに持ち込む...
あなたの捉え方は何型?前野隆司さんのポジティブ心理学で知ろう!
イライラしたくないのに、つい人に当たってしまう。つい、自分のことばかりを責めてしまう。 「実践 ポジティブ心理学」では、誰にでもある考え方の癖を紹介してくれています。その考え方が、単なる癖であることに気づいたら、もう嫌な感情に振り回されなくて済むかもしれません。 私の場合は謝りオウム 私の場合は、妙に責任感が強すぎて、...
ヘルシオAX-XP200で、ゆで卵が簡単にできます。
毎日ヘルシオが大活躍です。ちゃんとした料理も作っているんですけど、最近、一番使っているのがコレなんです。 それは、ゆで卵! これを記事にしたものかどうか、ちょっと迷いました(^^)。料理というほどの料理じゃないし。コンロで作っても小学生だってできちゃいます。 けれどね。 ゆで卵1つ作るにしたって、コンロで作ろうと思った...
収納に便利!折りたたみヨガマットを買ってみた
Momonaランニングクラブで、毎月のトレーニングメニューを組んでもらっているいっぽとっこです。ヨガマットなんてと、ちょっとバカにしていましたが、やっぱり道具は必要なことを実感したというお話です。来年の3月は、名古屋ウィメンズマラソンを目指しています。 先月から毎日プランクを1分やっています プランクやストレッチをする...