December 2019

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2019グダグダやりたいことリストはどうなった?
コーチングプレイス認定コーチのいっぽとっこです。年末年始になると頭に浮かぶ「やりたいことリスト100」。来年こそ、やってみたいというあなた。グダグダでもスタートしてみると、1年を振り返るきっかけになるので、オススメです! 100個作ってない 2019年。やりたいことリスト、作りかけて途中で忘れてました。番号も100まで...
コーチングで、質問されたこと以外の事を話したくなったら?
コーチングプレイス認定コーチのいっぽとっこです。今日は、クライアントの方から、とても大切な質問をいただきました。 質問されたこと以外のことを話したくなったら? どうぞ、自由にたくさんお話ししてください! とても真面目な方だったので、こういったこともご心配いただいたのだと思います。 特に、初回は、コーチとクライアントの関...
家トレと週末ランで飛騨高山マラソンへ。
コーチングプレイス認定コーチのいっぽとっこです。今日は、来年の楽しいことを一つ!決めたお話です。 71キロ!飛騨高山マラソンへ。 マラソンをやり始めると、その後いろんな道にみんなが進んでいきます。登山に行く人、トレランに行く人、街ランに行く人。 私は、どちらかというと、ハーフくらいで〜〜とか、エイドの楽しいマラソンがい...
自分の幸せが何で構成されているか考えてみよう
コーチングプレイス認定コーチのいっぽとっこです。クリスマスを控え、なんとなく気分が落ち着かない。もうすぐ新年なのに、なんとなくスッキリしない。そんな方にオススメの方法があります。 現時点の幸せの割合 特別大きな不満があるわけじゃない。夫はちゃんと稼いできてくれるし、子ども達もそれなりに元気。不満を言い出したらきりがない...