名古屋ウィメンズマラソン

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2019年名古屋ウィメンズマラソン14日前の膝痛とバランスボール
2017年にホノルルマラソン走り、2018年5月から練習を再開したいっぽとっこです。 本番の2週間前だと言うのに、3キロ走っただけで右膝が痛くなっています。 膝が痛くてもできるバランスボール 不安はありますが、今できることをしようと思います。友人に紹介してもらった整体に行ったところ、骨盤が歪んでいるとの指摘がありました...
名古屋ウィメンズマラソン2019コース下見で間違い!
2018年にホノルルマラソンを走り、2019年に名古屋ウィメンズマラソンに初めてチャレンジするいっぽとっこです。 先日、練習で初めて20キロ走ったとき、コースの下見も兼ねていたのですが、思ったとおり、やっぱり道を間違えてしまったというお話です。 内山町を見失いました。 本当は、内山町という交差点から桜通りを走り、日銀前...
名古屋ウィメンズマラソン2019コースをちょっとだけ下見
2018年にホノルルマラソンを完走し、名古屋ウィメンズマラソン2019に初めてチャレンジするいっぽとっこです。 今日は、初めて練習で15キロ走ってみました。ついでだし!本番のコースの一部を走ってみることにしました。 最初の15キロまでは名古屋高速の下を走るようです 名古屋ウィメンズマラソンに、初めてチャレンジします。 ...
マラソンの練習に飽きた時の工夫〜その2(1時間走る編)
2018年にホノルルマラソンを走り、2019年名古屋ウィメンズマラソンに初挑戦するいっぽとっこです。 フルタイムで働いていて、12月は何とか100キロ走れるように頑張っていますが、最近モチベーションが上がらず困っていました。 1回の練習で10キロ走ることを目標にやっていましたが、時間を区切って走るようにしてみると、気持...
マラソンの練習に飽きたときの工夫〜その1(姿勢編)〜
2018年にホノルルマラソンを走り、2019年名古屋ウィメンズマラソンに初挑戦するいっぽとっこです。 フルタイムで働いていますが、12月は何とか100キロ走れるように頑張っていますが、最近モチベーションが上がらず困っていました。 ちょっとした工夫を思いついたので、次の練習の時にやってみようと思ったというお話です。 姿勢...