ともこ

目次 [非表示] ふらっとコース｜気軽に、自分に戻る時間 月2回 × 30分｜10,000円（税込） 忙しい毎日の中で、自分のことが後回しになっていませんか？ 「ふらっとコース」は、気軽に立 ...

コーチングプレイス基礎講座（全24回）を受けた受講生のリアルな声をご紹介します。6カ月の学びでどんな変化があったのか、どんな方におすすめなのか、ぜひ参考にしてください。 目次 [非表示] 肯 ...

コーチングセッションを受けてくださった方々から、率直な声をいただきました。「話すことで気持ちが整理できた」「自分の本音に気づけた」といった小さな変化から、「新しい一歩を踏み出せた」という大きな実感まで ...

C O N C E P T あなたの「本当の願い」が見つかる場所へ 「やりたいことがわからない」「動きたいのに動けない」—家事や仕事、役割にしばられ、自分の本音をいつの間にか封印していませんか？ 頭で ...

こんな思い、ありませんか？ 「なんとなく不満。でも、何を変えたいのか分からない」そんなあなたへ   今の働き方、このままでいいのかな…と、ふと思う 誰かの価値観に合わせてきたけれど、本当は自 ...

コーチとしての私のビジョン 「自分の人生を生きたい」 そう思いながらも、何をしたいのか分からない。あるいは、家庭や職場の役割にしばられて、「動きたいのに動けない」と感じている方も多いのではないでしょう ...

2025年1月21日（火）9時から11時で「身体の声に耳を澄ませる力を育む②」を開催して、受講者のmacoさんが、noteに感想を書いてくださいました。嬉しい！ 「真っ先に思考が発動してしまう人へ：身 ...

2024年10月19日に開催した「身体の声に耳を澄ませる力を育む」講座では、身体から聞こえてくる声を扱いました。 第２弾「身体の声に耳を澄ませる力を育む②」は、2025年1月21日（火）9時から11時 ...

目標達成率を上げる記録～その２ 先週に引き続き、目標達成率を上げる記録についてです。 メンタリストDaigoさんが言うには、自分の目標に直結した指標を決めて、それだけを記録することが大切と言ってます。 ...

目標達成率を上げる記録 先週のメルマガで募集した「今月の進捗どうですか？と励ましあう会」は、定員２名がすぐに埋まり、めちゃ嬉しかったです！ 今日は、計画より記録する方が、やりたいことがやれるようになる ...