- RE-START リスタート

心と身体で、私を生きるリスタート。

　　　40代からの女性へ。役割を卒業し、 「揺らいでも戻れる力」を手にする。

C O N C E P T

「やりたいことがわからない」「動きたいのに動けない」—家事や仕事、役割にしばられ、自分の本音をいつの間にか封印していませんか？

頭で考えて導き出す「こうあるべき」という答えは、多くの場合、他人の価値観です。

あなたの**「本当の気持ち」は、言葉よりも正直な「身体の感覚」**（胸がふわっと軽くなる、どっしり落ち着くなど）の中に隠れています。

私のコーチングセッションでは、「どんなことを話しても大丈夫」という安心感を何よりも大切にしています。この空間で、身体の微細な感覚を手がかりに、他人の常識ではない**「これは私の気持ちだ」**という本音に気づいていく時間をご一緒します。

安心して自分と出会い、人生の方向性を自分で選んでいける、その最初の一歩をサポートします。

P R O F I L E

刑務所や少年院といった特殊な環境での31年間の経験を通じ、「人には本当に様々な生き方、考え方がある」ことを肌で学んできました。転勤や子育て、事実婚のパートナーとの生活など、人生の転機を経験してきたからこそ、「揺らぎはあっても、自分で戻れる自分軸」を見つけることの大切さを知っています。

私のコーチングで最も大切にしているのは、クライアントとの「信頼関係」と「絶対的な安心感」です。言葉だけでなく、身体の感覚にも耳を澄ませる時間を持ち、あなた自身が心の奥にある声に触れる時間をつくり、「何が自分を止め、何が背中を押してくれるのか」を一緒に探していきます。

初めて会う方にも「昔から知っていたように安心して話せる」と感じてもらえる時間で、あなたのペースで未来を描くリスタートをサポートします。

「悩んでいる」とは思っていなくても、月に一回受けると決めることで、必ず毎回新しい発見があります。…

（40代女性）

ゆるく楽しく学べる場にひかれて大正解！自分の感性とピッタリと合う学びの場でした。…

（Y.Tさん（146期））

月１回、自分と向き合い、立ち止まる時間は、あなたの人生を望む方向に連れて行ってくれます。

コーチングプレイスで講師をしています。基礎講座は、コーチング入門講座（全６回）から、スタートすることができます。