ともこ

先日、コーチングセッションを受けていた時のことです。 母には、シングル子育てを随分サポートしてもらったことで、とっても感謝しています。でも、ふとした瞬間に「腹が立つ」自分がいることに気づきました。 突 ...

「頭では分かっているのに、どうしてもぐるぐる考えてしまう」 「これでいいのかな、と決めたあとも迷いが消えない」 「そもそも私って、何が好きなんだろう？」 そんなとき、頼りになるのが「身体の声」。 実は ...

コーチングセッションを受けてくださった方々から、率直な声をいただきました。 「話すことで気持ちが整理できた」「自分の本音に気づけた」といった小さな変化から、「新しい一歩を踏み出せた」という大きな実感ま ...

コーチングプレイス基礎講座（全24回）を受けた受講生のリアルな声をご紹介します。6カ月の学びでどんな変化があったのか、どんな方におすすめなのか、ぜひ参考にしてください。   肯定し合える空間の心地よさ ...

急に見えた“糸くず”から学んだこと 先日、突然視界に白い糸くずのようなものが見えるようになりました。両親と朝の散歩に出たときに気が付きました。いわゆる「飛蚊症」です。明るいところで気付きやすいみたい。 ...

コーチングに興味はあるけれど、「どんなことをするの？」「自分にも合うのかな？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。 ここでは、初めての方からよくいただく質問をまとめました。安心して一歩を踏み出し ...

お申し込み後の流れについて 体験セッションやコーチングのお申し込み後、どんな流れになるのかをご案内します。安心してお申し込みいただけるよう、ステップごとにご説明しますね。 step1 申込フォームのご ...

コーチとしての私のビジョン 「やりたいこと…？分からない」 子ども達が小学校低学年時に離婚したのち、フルタイム転勤族で働いていた私は、その日一日を過ごすことで精いっぱい。今日の一日と明日の朝を無事に迎 ...

先日、実家に帰る列車の中で、ふと思ったこと。 実家がある北陸は、山に囲まれていて、どこを見ても緑の稜線が広がっています。一方、今の暮らしは関東で、関東平野の広い空が日常。 山のある景色を目にして、じわ ...

こんな思い、ありませんか？ 「なんとなく不満。でも、何を変えたいのか分からない」そんなあなたへ   今の働き方、このままでいいのかな…と、ふと思う 誰かの価値観に合わせてきたけれど、本当は自 ...