50歳からコーチングとマラソンでリスタートする日々

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ウキウキバージョンアップ

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傾聴力がサッカー選手の選手生命を決める！？

2024/5/20 Jリーグ, Podcast, コミュニケーション, サッカー, スポーツ心理学, チームスポーツ, プロ選手, 主張力, 傾聴力, 長谷部誠

サッカープロ選手に必要なものは？今日は、podcastを聴いていて、面白いなぁと思ったことがあったので、シェアしたいと思います。リンクはこちらです。無二のリーダー長谷部誠が残したもの心技体、プロに ...

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「じゃ、何が言いたいの？」って、まるでナイフのように突き刺さります。

2024/5/16 役に立ちたい気持ち, 意図しないことが起きる, 相手を理解したい気持ち, 逆に相手を追い詰める

「じゃ、何が言いたいの？」「じゃ、どうしたいの？」って、よく使いますね。今日は、この言葉について考えます。この言葉を聞くと、ナイフがのど元に突き付けられるように感じることがあります。聞き手から見た ...

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モロッコ運ちゃんは、隣の車と雑談しながら運転するのが楽しいらしい仮説

2024/5/16 コミュニケーション, モロッコ, 歩行者にやさしい, 表現する

歩行者にやさしい仮説今日は、旅の話の続きで、モロッコの人たちの運転について書こうと思います。何かと言うと、基本的に、安全運転だって言うことです。今回、モロッコに入った初日は、夕方の5時半だったこと ...

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長期海外旅行で感じた言葉のこと。大事なことや気持ちは伝わるんだ。

2024/5/15 コミュニケーション, チャレンジ, 海外旅行, 英語, 通じ合う

全力で自分でほめたい。偉いぞワタシ。旅行に出かけていて、久しぶりの投稿になります。どこに出かけていたかと言うと、ロンドンとサハラ砂漠があるモロッコと、パリでした。全部で19泊20日の長い旅行になり ...

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「というか」を使って、自分の気持ちを体と対話させる

2024/4/15

「ちょっとずつ言葉にする」今日は、「というか」を使って、ちょっとずつ言葉にすることの効果について話したいと思います。何かと言うと、話したいことがあるけど、まだはっきり言葉にならないときに、ぴったり ...

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福井県鯖江市の実家が好きになっている理由

2024/4/9 Uターン, 三拠点生活, 実家暮らし, 田舎の良さ, 長期滞在, 高齢両親

実家を出た理由今日は、福井県鯖江市にある実家の街が、若い時より好きになっているなぁと言う話をしようと思います。何かと言うと、私は高校を卒業後、大学進学のために家を出て、そのまま県外で就職したので、 ...

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何でも「ハンパなく試す１カ月」をしている途中経過報告で気づいた３つのこと

2024/4/9

ハンパなく試しています現在、スタンドFMの友人と、LINEのオープンチャットで、1ヵ月間、半端なく、何でも試してみようというイベントをやっています。残り10日となったので、今の気持ちについて、書いて ...

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うまく行ってないときは、順番を変える。下書き→ブログ→スタエフで31分

2024/4/7 スタエフ, ブログ, ワンステップでも減らす, 継続, 続けること, 順番を変える

順番を変えるだけで？私は、スタエフで話をするときに、事前にスマホで下書きを書いています。下書きを書いているのだから、そのままブログにアップしたいと思いつつ、スタエフを録音した後だと、なんだか勢いに乗 ...

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パートナーとの時間を１日取ってみて分かったこと。

2024/3/21

パートナーとの時間を考える今日は、1日ゆっくり、パートナーとの時間を取った話です。離れて暮らしているパートナーは、土日が休みですが、私はセッションや学びの講座が入ることが多く、１日まるごと時間を取 ...

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顔ダンス効果！使用前、使用後の変化がスゴすぎる！

2024/3/19 やってみる, 変化する, 自分を肯定, 自撮り, 表情筋, 顔ダンス

自撮りダイアリーと顔ダンス今日は、自撮りダイアリーを使って、顔ダンスの効果を感じたっていう話です。友達に教えてもらって、顔ダンスにちゃんレンジ！こちら。あれですよ、唇を出したり、引 ...

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