ともこ

テーマは決まった。ゴールはどうする？ 明日は、セッションの日（受ける側）だ。さて。何について話そうかな。前日になっても、もやもやとテーマが決まらず、あっちにフラフラ、こっちにフラフラということは、よく ...

楽しみは何？と聞かれると困る あなたの毎日の楽しみは、なに？   こう聞かれて、サクッと答えらえる人は少ないかもしれません。   楽しみ？そんなのないよ。毎日、忙しくて・・。 &n ...

休むだけで働いてくれる脳の部位 「TIME OFF～働き方に”生産性”と”創造性”を取り戻す戦略的休息術」の要約を読みました。 簡単に言うと、休んでいるときに働いてくれる脳の部位が、デフォルトモードネ ...

声の影響力って、あなどれない。 2023年5月15日にスタエフを始めてから、毎日発信しています。   スタエフを始めて、初めて分かったことがありました。それは、声を聞き続けると、親しみやすさ ...

始める前の悩み スタエフ始めました「リスタートともこ」。   多くの友人がやっているのですが、私には、どうもハードルが高くて。 ①誰もいないのに、一人でしゃべるとか無理。 ②そもそも、しゃべ ...

エイドチェックを忘れてた！ エントリーした飛騨高山ウルトラマラソンが憂鬱だったんですが、急に元気が出てきました。 飛騨高山ウルトラマラソンが憂鬱じゃなくなる日 憂鬱で仕方ない 飛騨高山ウルトラマラソン ...

憂鬱で仕方ない 飛騨高山ウルトラマラソンに出ます。令和５年６月１１日（日）です。これがもう、憂鬱で仕方ありませんでした。自分でエントリーしておいて(笑)、と思いますよねー。これ、ランナーあるあるだと思 ...

ちょっとしたストレスを解消する 毎日使う女優ライト。LEDリングライトという名称で売ってますね。あれがプチストレスでした。なぜか。 最初は、三脚の足が付いたリングライトを使ってました。ただ、これが机の ...

好きな目玉焼きの定義 何の脈絡もありませんが、目玉焼きが好きです。私の好きな目玉焼きの定義は ・端っこがカリッとなってる ・ほどよく半熟 ・黄身の上が白身のまくでおおわれてない。   これを ...

気がかりなあの会話 あの友達とのやりとり。気になるなーってことありませんか？ ・なんで、あんなこと言われたんだろう？ ・なんで、あんなこと言っちゃったんだろう？   これ、脳内のCPUを使っ ...