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: 笑ってRUN

飛騨高山ウルトラマラソンが憂鬱じゃなくなる日

2023/5/18 ウルトラマラソン, フルマラソン, 新しい体験, 視点が変わる, 飛騨高山ウルトラマラソン

憂鬱で仕方ない飛騨高山ウルトラマラソンに出ます。令和５年６月１１日（日）です。これがもう、憂鬱で仕方ありませんでした。自分でエントリーしておいて(笑)、と思いますよねー。これ、ランナーあるあるだと思 ...

: ウキウキバージョンアップ

クリップ式ビデオライトは、はさむ部分が画面を邪魔する問題。解決しました。

2023/5/10 0.2%の改善, コンパクトライト, ビデオライト, 勝間和代, 勝間塾, 女優ライト, 美女ライト

ちょっとしたストレスを解消する毎日使う女優ライト。LEDリングライトという名称で売ってますね。あれがプチストレスでした。なぜか。最初は、三脚の足が付いたリングライトを使ってました。ただ、これが机の ...

: ウキウキバージョンアップ

合理的じゃないけど、端っこが焦げた目玉焼きが好きなのよ。

2023/4/26 好きなもの, 焦げる, 目玉焼き, 自分は自分

好きな目玉焼きの定義何の脈絡もありませんが、目玉焼きが好きです。私の好きな目玉焼きの定義は・端っこがカリッとなってる・ほどよく半熟・黄身の上が白身のまくでおおわれてない。これを ...

: 自己基盤

コミュニケーションが完了していないと、脳のCPUを使う話。じゃ、どうする？

2023/4/25 コミュニケーション100の法則, マーク・ザッカーバーグ, 伊藤守, 自己基盤

気がかりなあの会話あの友達とのやりとり。気になるなーってことありませんか？・なんで、あんなこと言われたんだろう？・なんで、あんなこと言っちゃったんだろう？これ、脳内のCPUを使っ ...

: コーチング

セッションで結論が出たこと。しっくりこなかったら、もう１度、話してもいいんです。

2023/5/19

同じことを話してもいいんですか？セッションで、一度結論が出たことについて、もう一回、話してもいいんです。ともこのコーチングが気になるな～と言う方は、こちらからどうぞ。オリエンテーショ ...

: 自己基盤

自己基盤を学ぶとき、「ていねいに自分を見る」と、どうなるのか？

2023/4/22 コーチングプレイス, セルフイメージ, ニーズ, 自己基盤, 近藤真樹

いつも私って、〇〇なんだから！と自分を責めるとき先日、「分からない」という言葉に、どんな意味付けをしているか？という記事を書きました。「分からない」という言葉に、どんな意味付けをしていますか？友 ...

: 自己基盤

「分からない」という言葉に、どんな意味付けをしていますか？

2023/4/21 コミュニケーション100の法則, コーチとの関係, コーチングプレイス, シンプルなコミュニケーション, 伊藤守, 分かってもらえない, 安心して話せる, 自己基盤

友人と話していて「分からない」と言われたら「分からない」って言われたら、どう思いますか？私の場合、・（分からない話をするあなたは）ダメな人・拒絶された感じ・心を閉じらた感じと感じる傾向があ ...

: 自己基盤

ネガティブな気持ちが出てくる！どう取り扱えばいいのか考えてみた

2023/5/19 コーチングプレイス, ネガティブな気持ち, 否定しない, 安心して話せる, 感情を扱う, 自己基盤

ネガティブな気持ちとは生きていて、ネガティブな感情を一度も味わったことがない人は、いないと思います。何だか、いやな気持ち！心の中に浮かんできて消えない。どうしても考えてしまう。考えた ...

: コーチング

コーチングで結論が出たと思う話を、もう一度、してもいいんでしょうか？

2023/5/19 コーチとの関係, コーチング, 何を話してもいい, 安心して話せる, 話すことが決まってない

同じ話をすることについてコーチングでコーチに話を聞いてもらった。すっきりしたし、自分でも腹落ちした気がする。・・・けれど、何だか、もう一度話したい。もうちょっと話したい。そう思ったら ...

: 自己基盤

とことんニーズを満たしてあげると、どうなるか。

2023/5/19 コーチング, コーチングプレイス, ニーズ, 等身大, 自己基盤, 近藤真樹

そもそもニーズって、何なのか？ニーズは、人から「～と思われたい、～と思われなきゃ！」と思っていることです。・賢い人に見られたい。・ふところの広い人と見られたい。・優しい人と見られたい。などなど ...

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