ともこ

ウキウキバージョンアップ

「人類と気候の10万年史」に登場する水月湖の奇跡

70,000年分が、45メートルに。 今日は、「人類と気候の10万年史」というベストセラーでも話題になった、福井県の水月湖について、書こうと思います。 水月湖は、湖の底に堆積物が70,000年分、欠け ...

お客様の声

匿名さん

【コーチについて】 コメントをお寄せください。 とっこさんは傾聴力、承認力、質問力、フィードバック力、全て兼ね備えた尊敬するコーチです!ありがとうございます!   コーチングによって、あなた ...

自己基盤

体験して、どう感じたか?という観察は、自分軸を見つけるタネ

アシスタントは面白いという軸 今、企業さんに対する研修のアシスタントを始めています。一日、皆さんの変化を見ていると、私も一緒になって楽しめます。 研修アシスタントって楽しいという感情が、私の軸の一つに ...

ウキウキバージョンアップ

敦賀駅直結「ちえなみき」が熱い三つの理由とは

新幹線が福井にやってくる 今日は福井県敦賀駅直結の面白い本屋さんに行ってきた話をしようと思います。 2023.10.5の今日現在、北陸新幹線は、石川県の金沢まで通っているんですが、 来年2024.3. ...

ウキウキバージョンアップ

Zoomでタイマーを表示させ時間管理する方法、ゆるいつながりで解決

棚上げも、時にはいいかも。 今日は、ほったらかしにしていたことが、偶然のキッカケで解決して嬉しかった話です。 何かというと、zoomでイベントをやるときに、画面上に残り時間何分っていうタイマーを表示で ...

ウキウキバージョンアップ

シェアの力。気づきが生まれ、体験が進むzoomフォーカシング・サンガ

自分の中にあることをシェアする 今日は、フラットに自分のことをシェアするだけで、気づきがあると言う話をしようと思います。 先日、一心塾を運営している土江正司さんが開催してくれたオンライン講座に参加して ...

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リズムが崩れて上手くいかない時も、こうすれば復活する

リズムが崩れた! 今日は、リズムが崩れてうまくいかない時は30分の静かな時間を作ってみようという話でをす。 何かというと、先日、スタエフの連続発信が途切れちゃったんです。あぁ、やっちまったと、残念な気 ...

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フォーカシングで身体に聞くと、思いがけないヒントがやってくる

身体に聞くフォーカシング フォーカシングでは、「からだはアタマよりも多くのことを知っている」と考えます。身体に聞くって、どういうことか?少し分かりにくいかもしれませんね。     ...

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タニモク。友達が斬新意見、新境地、チャレンジングな目標を考えてくれる。

タニモクが新鮮 昨日は、勝間塾のメンバーとタニモクいうのを初めてやりました。マニュアルも、ネットにあって、やりやすいです。企業の中でも取り入れられているようです。     普段、コ ...

コーチング

コーチに「それ、分かりません」と言っていいんです。

コーチに「分からない」って言えてますか? コーチングセッションを受けているとき、分からないことがあったら「分からない」と伝えていいんです。     例えば。コーチが何か伝えようとし ...