2025年1月21日（火）9時から11時で「身体の声に耳を澄ませる力を育む②」を開催して、受講者のmacoさんが、noteに感想を書いてくださいました。嬉しい！
「真っ先に思考が発動してしまう人へ：身体の声に耳を澄ませてみる」
去年の反省
目の前に面白そうな人がいて、面白そうなことがあると、つい、飛びついてやりたくなります。
人に影響を受けやすい私は、良くも悪くも
・多様な人に触れあう
・自分軸に固執しない
・新しいことにチャレンジする
特性があります。
一方…
無限∞にリストが増殖
一方、やり始めたら、徹底的にパクろうとして、TO DOリストが増えます。増えるだけならまだしも、無限∞に増殖するんです(笑)。
2024年が終わる時に、「こりゃあかん…」とふんどしを締め直した私。
自分の身体に聞いてみます。
‥‥
何が浮かんできたかというと。
2025年は
それで、身体に聞いた答えは、離れて暮らす高齢両親や、一緒に暮らすパートナーとの時間を大切にしよう！でした。これを優先順位の一番TOPに持ってくることにしてみました。
それが、とってもしっくりくる感じ。
他には、いすみ鉄道の駅を降りて、散策したいなと思ったり。でも、いすみ鉄道って脱線事故で運休していて、運休見込みが立っていないそう。１月末に復旧スケジュールが発表になるそうで、待ち遠しいです。
このいすみ鉄道周辺は、（たぶん）自然がいっぱいで、お気に入りスポットが見つかりそうな予感。観光ガイドに書いてあるものも、そうじゃないものも、自分のフィルターにひっかかったものをチョイスしたい。
きょろきょろしたり、がっかりしたり。あ、あれいい！と、見つけてハッピーになったり。そんな時間を楽しみたいなー。
そんな過ごし方をしてみるとすると？と身体に聞いてみます。
‥‥
うん。よさそうです！
こんな風に、身体の声に耳を澄ませると、 TO DOリストも減らすことができます。気になる方は、５月の講座をチェックしてくださいね！