ともこ

なぜ振り返るのか～同じ失敗をしたくない。 槍ヶ岳に行ってきました。山小屋泊は、今回で３回目。毎回、振り返りをして、持ち物リストを更新しています。   他の人の話を見たり、聞いたりして、ちょっ ...

ホテルと飛行機代 ペナン島　3泊4日（このほかに機内泊1泊）のお金が、どれくらいかかったか？備忘録です。   ホテルと飛行機の予約は、2023年1月下旬。飛行機代 87,000円、ホテル3泊 ...

リアルの「人」から学べること この土日は、私がコーチングを学んだコーチングプレイスで自己基盤講座がありました。     自己基盤を強化することは、私がコーチとして成長し続けるときに ...

３つの良かったことで、大満足 先日、パーソナルカラー診断、骨格診断、顔タイプ診断を初めて体験して、それがほんとによかったっていう話です。     なぜしようかと思ったか？私、本当に ...

フォーカシングとは 昨日、フォーカシングを受けました。 とっても興味深い体験だったのでシェアしたいと思います。クライアントコーチという二人で進めるのは、コーチングと同じなのですが、中身は、かなり質が違 ...

被害者のコミュニケーション 今日は、私の失敗談です。被害者になるコミュニケーションをとっちゃった話です。     とあるコミュニティーで、お手伝いすることを希望していました。 &n ...

鶏と卵、どっちが先なんだよ。 勝間和代さんから毎日送られてくるサポートメール。さらっと読んでも定着しないので、勝間塾内で復習会をやってます。今日は、その気づきについて。     時 ...

サハラ砂漠1,000キロというマラソンがある 今週末、飛騨高山ウルトラマラソンに参加していきます。100キロのコースと71キロのコースがあって、私は71キロのコースに参加してきます。   が ...

「満たされた」と感じるのは？ 葉月まゆさんの自己理解ワークを体験しました。   自分の価値観や、本当に欲しいと思っているものをピックアップするようなワークです。制限を外して考えてみたり、お金 ...

時間割引率とは 勝間和代さんから送られてくるサポートメールを読んでいます。   先週のお題は、「時間割引率を徹底的に引き下げよう」でした。   時間割引率と言うのは、ちょっと面倒だ ...